Кофе. Плюсы и минусы бодрящего напитка

Кофе. Плюсы и минусы бодрящего напитка.

Кофе. Этот напиток так прочно засел в наши будни, что мы уже и сами не замечаем, как вырос его ассортимент на прилавках магазинов. Экспрессо, латте, растворимый, заварной... от всех этих названий буквально пестрит в глазах, а мы все рвемся попробовать побольше и поновее. Но, что мы можем сказать о пользе и вреде этого напитка?

Для начала стоит отметить, что употребление кофе в больших количества чревато вполне серьезными и неприятными последствиями. К тому же, не стоит злоупотреблять растворимым кофе, ведь оно гораздо опасней своего заварного собрата.
Впрочем, употребление кофе в малых количествах способно принести только пользу. Об этом мы сейчас и поговорим.

Польза.

Во-первых, стоит отметить, что кофе значительно повышает работоспособность, за что пользуется большим спросом у офисных работников и домохозяек, имеющих необходимость просыпаться рано утром. Во-вторых, научно доказано, что кофе является надежной профилактикой многих неприятных заболеваний, таких как: рак, астма, диабет и и мигрень. В-третьих, кофе повышает стрессоустойчивость. Люди, выпивающие до двух чашек кофе в день, оказываются заметно спокойнее, своих нервных коллег и близких.

Людям с пониженным артериальным давлением могут быть уверены. что кофе - их спасение. Кофе поможет поднять низкое давление, быстро вернув его в нормальное состояние.

Помимо этого, кофе влияет не только на внутреннее состояние человека, но и на внешнее. Так, например, его применение имеет место быть в косметологии и даже применяется ко многим диетам. Кофе способно тонизировать кожу и за счет этого, многие девушки отдают свое предпочтение скрабам, тоникам и пенкам на кофейной основе.
К сожалению, при похудении кофе является лишь продуктом ускоряющим метаболизм. Потому, чаще всего его применяют перед тренировками.

И на последок, было бы несправедливо не отметить его необычный и приятный вкус.

Вред.

Но, помимо плюсов, у кофе так же достаточно и минусов.

К примеру, кофе не лучшим образом влияет на сердечно-сосудистую систему, вымывает из организма кальций, обезвоживает и вызывает зависимость. Принимая во внимание каждый из этих факторов, с этим напитком стоит быть крайне осторожным и держать нейтральную сторону, не злоупотребляя.

Помимо этого, из-за частого употребления кофе, могут возникнуть проблемы со сном, впоследствии развившиеся в полноценную бессонницу. Срочно выписку.рф выписка из егрюл бесплатно онлайн выписка, выписка егрюл под заказ